Tuturor ne plac clatitele si refuzam sa ne intrebam cate calorii are o clatita, deoarece ar trebui sa ne oprim dupa una, maxim doua:D Fie ca le umplem cu finetti fie ca le umplem cu fel de fel de gemuri si tipuri de dulceata (pont: cele cu gem de cirese amare sunt bestiale), clatitele sunt printre cele mai bune chestioare pe care le putem gati Cate calorii are o mandarina Mandarinele , ceva mai dulci decat portocalele, au 53 kcal/100 gr si o multime de beneficii: tin raceala la distanta, combat constipatia gratie concentratiei ridicate de fibre, imbunatatesc vederea, favorizeaza sanatatea inimii, amelioreaza simptomele astmului si bronsitei, combat radicalii liberi si detoxifiaza organismul. Va fi util să știți câte calorii din conserva de nectarină, deci 100 g, există 169 kcal. Această diferență, în comparație cu fructele proaspete, este utilizarea zahărului și a altor îndulcitori. În ceea ce privește gemul făcut din fructe, valoarea sa energetică este de aproximativ 210 kcal la 100 g. Calorii nectarine In categoria fructe se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii: Zarzare (46 calorii) Merisoare (46 calorii) Zmeura (congelata) (45.2 calorii) Mix fructe de padure (45 calorii) Pere Santa Maria (45 calorii) Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile nectarina, piersica . Iată câte calorii are o nectarină în funcție de dimensiunile sale: 1. Conform aceleiași surse, o nectarină mică are în jur de 129 de grame. Prin urmare, ea conține 56,8 calorii. 2. O nectarină medie cântărește aproximativ 142 de grame. Așadar, numărul de calorii este de 62,5. 3. Iar o nectarină Nectarina: Valori nutriționale. Valoare per 100 g Calorii (kcal) 44 Lipide totale 0,3 g Lipide saturate 0 g Lipide polinesaturate 0,1 g Lipide mononesaturate 0,1 g Colesterol 0 mg Sodiu 0 mg Potasiu 201 mg Carbohidrați 11 g Fibre alimentare 1,7 g Zahăr 8 g Proteine 1,1 g Vitamina A 332 IU Vitamina C 5,4 mg Calciu 6 mg Fier 0,3 mg fOIJ16t.

cate calorii are o nectarina